ENTRENAMIENTO PSICOLOGICO

siempre que tenemos cualquier problema
para cualquier terapia efectiva
la primera premisa
es la preparacion psicologica
muchos piensan que es hacer una serie de ejercicios
que nos conduciran a una total rehabilitacion
o tendremos una curacion de la lesion a tratar
pero sin una preparacion adecuada
en el tema psiquico
puede que el esfuerzo sea valdio
hay que trabajar la motivacion
porque queremos estar en plenitud
porque podemos hacer cosas que ahora nos limita
puede que ciertos ejercicios sean dolorosos
otros tediosos y aburridos
o simplemente nuestar voluntad sea vencida
pero el mal en principio esta en la cabeza
y la solucion pasa por una nueva configuracion
ir a pasitos cortos pero firmes
con pequeñas metas
ganando movilidad
a base de teson
y disfrutando de esos pequeños triunfos
asi el ENTRENAPEUTA
puede ayudarnos
y sentir que la recuperacion es mas que posible
hay que trabajar
y lo primero es una fuerte mentalizacion........