MANTENTE EN FORMA

miércoles, 16 de mayo de 2012
FISIOTERAPIA MOVIL
cuando tenemos una lesion
la rehabilitacion suele ser una de las partes mas lentas y duras
dependiendo de la lesion y su gravedad
debemos ir lentamente para recuperarnos
el entrenapeuta visiona la lesion y te diseña tablas de estiramientos y potenciar la musculatura que debe cargarse mas para repartir el impacto de la lesion
comprobando en inicio la movilidad
se debe ir asentando por fases
y esfuerzos como movernos
para poder integrarnos
y sentir que la recuperacion es satisfactoria
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